Coaching

 

Mon expertise:

Manque d’amour de soi, d’estime de soi et de confiance en soi.

Chaque session dure une à deux heures (parfois moins, rarement plus).
Le temps moyen est de 90 minutes .
Certains exercices de pratique se font sur 2h (je vous en avertis et nous en discutons au préalable).

La première session se réalise de préférence en face-à-face à Mignault et les suivantes peuvent parfaitement se faire par skype/ZOOM (online).

Contrairement à la psychothérapie, le processus de coaching est délimité dans le temps (maximum 10 séances en quelques mois).

Le coaching applique les règles d’éthique de l’International Coach Federation, notamment la règle de confidentialité.

L’accompagnement se fait en français.


Voici quelques questions pouvant être abordées en coaching:

  • S’affirmer dans sa vie professionnelle et/ou privée

  • Faire face à des difficultés particulières

  • Vouloir avoir confiance en soi

  • Aide pour une prise de décision

  • Vouloir atteindre des objectifs de vie ou des objectifs professionnels

  • Développer la confiance en soi et l'estime de soi

  • Augmenter son bien-être

  • Equilibrer la vie professionnelle et personnelle

  • S'affirmer, savoir dire non

  • Prendre une décision importante

SURMONTER UNE DIFFICULTÉ OU UN BLOCAGE

Coaching de résolution pour

☞ Clarifier et dépasser un conflit

☞ Sortir d’une problématique récurrente qui fait obstacle au développement: problème d’efficacité personnelle, difficultés liées au stress, blocage relationnel, manque de confiance en soi ou d’estime de soi, “peur de gagner”, conduite d’échec devant le succès

Coaching de soutien pour

➜Traverser un passage difficile dans un contexte de fragilisation individuelle : faire face à une situation difficile, surmonter un échec personnel ou professionnel, redémarrer après un accident de la vie,

➜Retrouver une dynamique et une cohérence après un "passage à vide" personnel ou professionnel.

 
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