Ma recommandation lecture #Fucklesrégimes

Vous en avez marre de vous trouver trop grosse? Vous jouer au yo-yo avec votre poids depuis … toujours? Vous avez déjà testé tous les régimes possibles et vous passez de périodes de privation à des périodes d’excès?

Chloé, dans ce livre-témoignage de lâcher-prise, se livre et crie au monde #fucklesregimes. Dans un cheminement d’acceptation de son corps de femme, elle se ré-approprie ce corps et se libère des diktats de la “société”.

Qui a établit les critères pour définir comment les femmes doivent être pour se sentir bien dans leur peau ? 

Chloé a simplement décider d’apprendre à s’aimer.

“ A force de feuilleter les magazines féminins […], vous avez compris qu’il ne s’agit plus devant la glace de vous (ad)mirer mais de vous corriger.”

- Nancy Huston

Quatrième de couverture:

41Wnj6FnmEL._SX321_BO1,204,203,200_.jpg

Moi, «avant» : Cuisses serrées. Fesses contractées. Hanches bétonnées. Ventre rentré. Souffle coupé. Poitrine étouffée. Mâchoire statufiée. Bougeant comme une poupée bionique. Moi, «maintenant» : Cuisses lâchées. Fesses rebondies. Hanches mouvantes. Ventre libéré. Poumons pleins. Poitrine garnie. Mâchoire dégagée. L’esprit libre.

Extrait :

Je mangeais pour beaucoup de raisons, mais bien souvent ce n'était pas par faim.
Il n'y avait que la peur.
La peur de manquer.
La peur du vide.
La peur d'avancer seule.


Et vous, pour quelle raison mangez-vous? et si le découvrir vous libérait?

Avec bienveillance,

Carole